汗をしっかりかきたい時には
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ウォーキングはリハビリや運動不足解消のために
はじめる方もいればダイエットのために
はじめる方もいます。
目的によって その人にとってあると便利な
ウォーキンググッズが多少異なってきます。
ウォーキングでダイエット効果を期待している人は
より多くの汗をかきたいと思うのではないでしょうか。
汗をかくと お肌の新陳代謝がよくなり、
また 老廃物が汗とともに排出されるので
お肌にとってもよい効果があるといわれています。
とは言っても季節によっては 汗がなかなか出にくい
こともあります。
そんな時でも汗をかきたい方におすすめな
ウォーキンググッズにサウナスーツがあります。
サウナスーツは、外部からの冷気をしっかり防ぎ
保温性を高めて汗をかきやすくした構造の
スポーツウェアです。
このサウナスーツは 着て体をよく動かしてはじめて
汗がかける仕組みになっていますので
着ているだけでは汗はあまり出ません。
でも しっかりとウォーキングを行えば
汗が出やすくなるようになっています。
サウナスーツというと バレエのおけいこなどで使う
ピンク色の上下のつなぎ状のものだったり、
かつて流行したホイルのようなシルバーの
素材で いかにもサウナスーツといったタイプのものを
連想される方も多いかと思いますが
最近では 普通のウィンドブレーカーのようなデザインで
それとわかりにくいものが多く発売されています。
サウナスーツは夜間でも安心なように反射素材がついたものや
汗を吸い取るように内側がメッシュ素材でできたものなど
バラエティにも富んでいます。
ウォーキングでしっかりと汗をかいてすっきりしたい、
そんな方に人気のサウナスーツですが
発汗量が普段より格別に多くなりますので
必ず水分補給を行うようにしましょう。
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