ウォーキンググッズ基本中の基本
ウォーキングを始めるにあたり 必需品であるなシューズの選び方や ウォーキンググッズの上手な持ち運び方や 靴擦れ防止のアイデアなどをご紹介します。
ウォーキングバッグの選び方
ウォーキングは 毎日30分程度ご近所を歩くこともあれば 山を泊りがけで歩いたりと、楽しみ方も多様化しています。 シーン別にウォーキンググッズをまとめるバッグを 検討してみましょう。...
ウォーキングの必需品はザックにまとめて
ウォーキングも慣れてくると 必需品が決まってきますが
それをまとめて持ち歩くザック類もよく吟味しましょう。
イヤな靴擦れを防止しよう
ウォーキング中によくある怪我の一つが 靴擦れです。...
靴下で足を快適に
ウォーキングで一番重要な役割を果たすのが足ですが、
その足を快適に保護するためにも靴下を活用しましょう。
中敷（インソール）の大事な役割
歩きづらい、ちょっと足が痛い、、そんな時は
中敷がへたっていないかチェックしてみましょう。
ウォーキングを支える大事な靴
靴はあなたのウォーキングライフを一番に支えてくれる
重要なパートナーです。
快適なウォーキングシューズで楽しいウォーキングを
続けましょう。
体重を計る習慣をつけましょう
ウォーキングを健康維持やダイエットのために
はじめた方は、毎日の成果を実感するためにも
体重を計測する習慣をつけることをおすすめします。
ウォーキングシューズの選び方
ウォーキングで一番重要な役割を果たすシューズ、
このシューズ選び一つでウォーキングが
ぐっと楽しく、軽やかになります。
ウォーキンググッズでウォーキングを楽しく
ウォーキングをより楽しく続けるために ウォーキンググッズを活用してみましょう。 健康のために、あるいは体力回復のために、そして 山を歩くと言う本格的にウォーキングをされている方共通に 必需品ではないかと思われるウォーキンググッズを いくつかあげてみます。...