ウォーキングポールを活用しよう
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ウォーキングもバラエティに富んでおり
街中で散歩がてら行うウォーキングもあれば
山へ遠征してハイキングやトレッキングを
楽しんだりといった積極的に身体を動かし、
数日かけて楽しむものもあります。
こういった 少しハードなウォーキングを楽しむ方に
必需品のウォーキンググッズといえば
ウォーキングポールです。
ウォーキングポールはマウンテンスティッキ、
トレッキングスティッキとも呼ばれており、
形状も持ち手がI字型でまっすぐなもの、
Ｔ字型のもの、グリップ素材もゴムやコルクなど
様々なものが発売されています。
Ｉ字のものは ポールを横から握るスタイルなので
全体的に若干長め、Ｔ字のものは上から握る
スタイルなのでＩ字にくらべると短めの寸法になります。
ポール全体の長さの調整ですが、伸縮タイプのものも
多いので ご自分である程度は調整できて便利です。
ポールは地面に突いて使いますが、突いた時の
衝撃をやわらげる工夫がしてあるものなど
改良が重ねられています。
実際に山で使う際には トレッキング専門店などで
よく相談して、実際に試してみてから
購入されると良いと思います。
最近では街中でのウォーキングを楽しむ方向けにも
ウォーキングポールを活用することにより
上半身を鍛えながらのウォーキングスタイルも
提案されています。
ウォーキンググッズ専門店では 軽くて扱いやすい
ウォーキングポールも用意されはじめています。
これからは 街中でもポールをおみかけするように
なるかもしれませんね。
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