ウォーキングでも音楽を楽しもう
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好きな音楽をかけると心地よいものですね。
そんな音楽を ウォーキングにも持ち出して
楽しんでみませんか？
好きな歌、思い出の曲というのはどなたでも
あると思います。
ご自分のウォーキングのテーマ曲、そんな曲を
携帯音楽プレーヤーで聞きながら
はつらつと楽しむ方も増えているようです。
好きな曲を聴くことでウォーキングタイムを
音楽鑑賞時間にあてると 一層リラックス感が
期待できそうですね。
ウォーキングに慣れてきて
ワンパターン気味になってきた頃には
曲を変えてリフレッシュしたり
あるいは歩く速度にあわせた
リズムの曲でさっそうと歩くのに
役立てたり、と人それぞれ
楽しみ方があるようです。
とはいえ 音楽を大きなボリュームで楽しむあまりに
イヤホンから音漏れをさせてしまったり
車が近づいてくる音が聞こえなくなって
しまうようでは危険です。
ほどほどに楽しむように心がけましょう。
現在 ウォーキングシューズと携帯音楽プレーヤーを
連携させて 歩いた距離などを音声で教えてくれる
システムが開発されているようです。
歩けば歩くほど楽しみが増えそうですね。
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