夜間のウォーキングにはライトを
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ウォーキングを朝早い時間に楽しむ、
あるいは 暑い日差しを避けて夕方や夜間に
行うという方も多いと思います。
暗い時間帯にウォーキングを楽しむ際には
より安全に楽しみたいものです。
日が落ちている時間帯のウォーキングは
日中のウォーキングと全く同じというわけには
ゆきません。
暗い道で段差が分かりづらくてちょっと
歩きにくい、あるいは すぐ横を車や
自転車が通ってヒヤっとしたことはありませんか？
道の状態を確認したり、道で自分の存在を
知らせるためにも 懐中電灯（ライト）の携帯を
おすすめします。
懐中電灯（ライト）ですが ウォーキンググッズとして
開発されたものの中には 歩きながらでも
持ちやすいデザインのものや ライトが２つついていて
前方と足元を同時に照らすことができるものもあります。
最近では消費電力が少なく経済的なLEDライトを
採用しているタイプや 防犯ブザーがついているもの
などもあります。
ウォーキング時だけでなく ちょっと
薄暗くなってからの外出時などでも使えて
便利ですね。
明かりをつけていれば 車道に自分の存在を
アピールできますし、思いもがけぬ事故の防止に
つながります。
小ぶりのものを一つ準備して
どこでも持ち歩くようにすれば
非常時でも安心できると思います。
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